Igiena intimă feminină este ceva delicat și personal despre care multe femei încă nu se simt confortabil să vorbească.
Vezi mai jos regulile de baza pe care fiecare femeie ar trebui sa le urmeze in zona intima.
Ai grijă la firele de păr
Sunt puține lucruri pe care le urâm mai mult decât firele de păr încarnate. Nu uita ca zona ta intima este unul dintre cele mai sensibile locuri de pe corp. Încercați să rezistați impulsului de a răni zona roșie umflată pentru a nu provoca o infecție. Dacă utilizați un aparat de ras, amintiți-vă să schimbați lamele suficient de des (cel puțin la fiecare 2 săptămâni).
Nu-ți fie frică de ginecolog
Sângerări neobișnuite, secreții vaginale, miros neplăcut, mâncărime sau durere – toate aceste simptome pot semnala prezența unei infecții precum vaginita sau chiar a unei boli cu transmitere sexuală. Nu ezita niciodată să consulți medicul ginecolog atunci când nu te simți bine. Nu este cea mai plăcută întâlnire din programul tău, dar este relativ de scurtă durată și nedureroasă.
Stai departe de tampoanele parfumate și șervețelele sanitare
Ele pot provoca iritații și chiar o reacție alergică. Alege produse clasice fără parfumuri și decorațiuni inutile.
Igiena
Urinarea înainte și după sex ajută la prevenirea infecțiilor care pot apărea atunci când microflora vaginală normală intră în uretră în timpul actului sexual. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați amândoi pe mâini înainte și după actul sexual pentru a preveni răspândirea bacteriilor.
Alege materialele potrivite
Purtarea de îmbrăcăminte strânsă sau țesături nerespirabile (cum ar fi poliesterul) poate crea un mediu fierbinte și umed care poate provoca frecări și iritații. Purtați haine largi, confecționate din țesături naturale, cum ar fi bumbacul natural.